SVÁMÍ VISHWABALADHARANANDA

SWAMI VISHWABALADHARANANDA



Simply Meditation

Pro mnoho lidi je velice obtížné vypnout neustálý myšlenkový šum, který se denně rozprostírá v jejich mysli. Simply Meditation je soubor jednoduchých technik, které pomáhají zklidnit mysl, rozvíjejí vnitřní rovnováhu a umožňují každému prožívat více lásky v životě a ve vztazích. Tyto jednoduché techniky dokáží navodit klidný stav mysli. Pouhých 5 až 15 minut cvičení denně podpoří vaší psychickou, mentální a emoční vyrovnanost. Je to výborná praxe pro začátečníky v meditaci nebo pro lidi žijící ve stresu.

 

Praktikování technik Simply Meditation vám může přinést pozitivní změny v mnoha oblastech vašeho běžného života, jako je dobré zdraví, kreativita, duševní schopnosti, zmírnění stresu a emocionální vyrovnanost. Ze všeho nejdůležitější ale je, že nám meditace dává schopnost změnit to, jak se cítíme uvnitř.

„Na místo myšlení nebo mluvení o věcech, které jsou k ničemu, se naučte tiše sedět, udržte mysl zaneprázdněnou, avšak udržte ji soustředěnou na pozitivitu."
-Paramahamsa Šrí Svámí Vishwananda

Aktuální termíny kurzů a zasvěcení do Simply Mediatation se Svámím Vishwabaladharanandou naleznete v sekci kalendář.